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通販好きな管理人yuuのネットなどで実際に買った通販商品の体験談・感想や、ネットショップのHP更新に関する事を紹介しているサイトです。
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新しく通販情報&レビューサイト「e-通販どっとネットをOPENしました。
こちらの人気のある記事はその後の経過なども追加修正しながら移行して、
体験談や写真などもそちらに多数載せていく予定です。
今後はそちらをメインに運営し、更新も多めにしたいと思いますので、
これからも宜しくお願いしますm(_ _)m
▼新サイト最新記事一覧
  今後、体験談などは新サイトに書いていきますので宜しくお願いします。

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2010.07.26 Monday | - - | 人気サイト検索 |
にがりで本当に痩せれるか(あるある大辞典のまとめ)
本日の発掘!あるある大辞典。。「にがり特集」でしたね♪
私も毎日摂っていますが、ダイエットに効果がある方法を主に取り扱っていたので
TVを見ながらまとめてみました〜♪
見忘れた人やもう一度おさらいしたい人など、参考にして下さいね(*^ー^*)




発掘!あるある大辞典 5/30放送内容
<にがりで本当にやせられるか?>

にがり(苦汁)・・・海水を煮つめ製塩した後に残った液体
・マグネシウム・鉄などミネラルを多く含む
・ミネラル不足 免疫力の低下・不安・イライラなどの症状
・水などに数滴たらして摂取

----------------------
■にがりアンケート結果■
72%・・効果を感じられない
飲み物に数滴入れて飲む(空腹時)

23%・・適度に効果あり
食事に入れる

5%・・劇的に効果があり(5kg以上痩せた)
ビタミンB1と一緒に食事で摂る。
----------------------

※にがりを摂取するタイミングが重要

●食事と一緒ににがりを取るとどんな効果が?
 血中脂肪が少なくなっていた(マグネシウムがの活躍)


■マグネシウムパワー
 脂肪の吸収をブロックする(防ぐ)効果
 ・・血糖値の上昇を防ぐ

■マグネシウムパワー
 糖の吸収を遅らせる効果
 ・・にがり脂肪にもぶどう糖にも働きかけ体内に脂肪を付きにくくする

■マグネシウムパワー
 ビタミンB1と強力して糖を燃焼させる効果


●お酒とにがりの関係
ビールに数滴の「にがり」をたらして飲むと、ビールだけで飲んだ時よりも酔いがさめ易い
 血中アルコール濃度が低下(酔いにくくする)
 ・・マグネシウムが体内でのアルコールの分解が早くなり、お酒の代謝にも効果があった

-----------------------------------------
▼▼結果▼▼

・にがりは食事と一緒に取るのがいい(にがりを調味料として使うのも良)
 新しい脂肪が付きにくくなれば蓄えられた脂肪が使われやすくなりダイエットの効果性大!

・食事以外でにがりを取るとミネラル補給にはなるがダイエットに効果はない

・ビタミンB1を多く含んでいるものと一緒ににがりを食事時に摂る
(豚肉・ハム・うなぎ・タラコ・玄米・発芽パン・ホウレン草・マイタケのきのこ類など)
<マグネシウムとビタミンB1を一緒に摂ると糖質代謝がより促進される>

・1日あたりマグネシウム100mg=25滴(目安)が理想
 ※注)マグネシウムの過剰摂取は下痢や腎臓の機能低下を招く危険性がある
---------------------------------------------

以上のような内容でした。。
へぇ〜〜。って感じですね。
私は食事時にビールに入れたり、調味料に使ったりもしていたのですが、ほとんどは空腹時の時にコーヒーを飲むときに入れていたので効果はそんなにないのかな。。と思いました。

でも一緒に摂ると脂肪が付きにくくなるっていうのは、なんとなく知っていたのですが、ビタミンB1との効果で燃焼効果があるのは初めて知りました\(◎o◎)/!

こないだ買ったファンケルの発芽米。。ちょうどよかったかも。。(笑)
最近うちのご飯は玄米になっているので、これに直接にがりをかけて試してみようと♪

皆さんも正しい方法で摂取してみて下さいね〜

にがり水の作り方やにがりの使い方なども「にがり使用法・体験談」「にがり化粧品」のページを作って体験談や使用法も載せているので参考にして下さい(*^ー^*)

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2004/06/24 5:33 AM
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三十路日記
2004/06/09 10:46 AM
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2004/06/09 10:42 AM
あるある大辞典でも注目された『にがり』。ダイエットに非常に効果的なパワーを発揮します!私は買ってきた2Lのウーロン茶に10滴ほど入れて、毎日飲んでいました。 結果は2ヶ月位で−4kg!!食事の量を減らしたわけではなかったのに驚きました。 いろいろあり
◆キレイ ヘルシー ハッピーライフ

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